sexta-feira, 4 de abril de 2008

Vai passando...

Sim, o tempo vai passando...e nós vamos caminhando de encontro ao horizonte. Tem sido dificil mas temos que ter coragem, força e determinação.
Uma etapa ja ultrapassei...o famoso antidepressivo;) esse ja foi...o meu antidepressivo passou a ser o meu amor (o meu pilar), as minha irmã querida que entende o que sinto, e os meus amigos...aqueles que me dão a mão e que eu sei que estão sempre lá, nem que sejam virtuais.
Tive algumas consultas de psicologia...sim ajudaram...mas o essencial está dentro de mim...só eu me posso ajudar:)
Vou viajar, é uma terapia viajar;)
Estou bem apesar de pequeneos sustos que vou tendo, estou feliz, estou de bem com a vida;)
Até breve!

sábado, 16 de junho de 2007

Bons dias...

Olá, bons dias a todos...apesar de ter andado a chover.
Sim, quer queiramos quer não o tempo influencia muito o nosso estado de espírito, ainda ontem estava um dia estranho e eu andava estranha igualmente. Como sou um bocado hipocondríaca comecei a pensar que andava com uma pedrada do caraças, por causa da medicação que tomo, mas é estúpido pensar isso, já que a medicação é para ansiedade e ataques de pânico e não para dormir...hoje de manha tentei reduzir para metade, se passar o dia bem continuo, caso contrário volto ao mesmo até ir ao médico novamente.
Apetecia-me viajar, ando cansada...sim estes maus estar que tenho debelitam-me o psiquico, fico cansada de tanto pensar.Daqui a um mês ponho férias yupi...e com um bocadinho de sorte vou até às ilhas espanholas passar uns dias.
Bem...fim de semana, tentar relaxar, aproveitar a minha mana que me transmite confiança, daí reduzirem os ataques (apesar de ter outras pessoas que me fazem o mesmo, poucas mas há)...
Um exelente dia...
Até amanha!

quarta-feira, 13 de junho de 2007

Boas...

Olá...sim estou calma.
Apesar do tempo que está lá fora, sinto-me calma. Sim, eu acho que o tempo influencia o estado de espírito das pessoas...mas comigo é tudo muito engraçado, ou seja, se está frio e chuva é porque não vem o Verão e ando triste, se vem o calor sinto-me mal e penso no tempo fresco, não me entendo mesmo.
Ontem à noite fui á ginástica, tive uma taquicardiazita, ui ui pensei que ía ter um ataque cardíaco, meu Deus...e por falar em Deus, só ele me pode ajudar, ele sabe porque sofro com isto, porque é que tem que ser assim...tenho Fé que tudo se resolva.

Estou farta de estar no serviço, quero ir para casa, vou pintar os meus cabelos, relaxar um pouco e talvez jantar a casa da mama para matar saudades.

Amanha é outro dia e ainda temos o resto deste para viver, por isso vamos ficar com Deus...

terça-feira, 12 de junho de 2007

Coisas da Vida

Passou o fim de semana, e eu não tive tempo de vir aqui desabafar as minhas mágoas.
Apanhei um grande susto...o meu marido levou um tombo no futebol que foi parar ao hospital, fizeram um tak, mas graças a Deus que estava tudo bem.Contudo valeu po susto, até porque apesar de saber que o tak não acusou nada eu insistia em pensar que ele tinha alguma coisa.
Tive actuação do Rancho (sem vontade nehuma, mas teve que ser)...

O pânico continua...e mais, sou hipocondríaca, se tenho uma pequena dor penso logo que vou morrer, é rídiculo mas é verdade.

Decidi que não iria frequentar mais o forum onde participava, sobre ansiedade, com pessoas que sentiam o mesmo, mas acho que andava a ficar passada com o que lia por lá, por isso vou esquecer o forum...

E pronto...mãos ao trabalho para tentar subreviver mais um dia.
Até breve

sábado, 9 de junho de 2007

Mais um dia...

Olá
Pois cá estamos... mais um dia...
Acordei bem, a mnhã foi tranquila, no entanto no fim de almoço lembrei-me de beber café, isto porque ajuda-me na prisão de ventre (paranoia), agora, neste momento já tenho as mãos a tremer e a transpirar, uma tesão doida nos maxilares, um medo estranho de tudo...que estranho não é?!
Pronto já tomei metade do comprimido que me alivia este estado, agora é esperar e daqui a uns minutos estarei mais tranquila.
O engraçado disto tudo é que eu consigo esconder tão bem este problemas, ninguém imagina o sofrimento que me vai na alma...eu gosto de rir, de cantar, de tocar acordeão, de dançar num Grupo Folclórico...
Fui convidada para entregar uns prémios, vai ser hoje às 21h...terei de ir acompanhada pelo meu marido (que é um santo), pois já me tou a ver a ter uns piripaques.Enfim...

Até logo ou até amanhã...

sexta-feira, 8 de junho de 2007

O início...

Bem, cá estou eu a dar início ao meu simples blog, a fim de desabafar os meus medos, as minhas angústias, tudo o que me vai atormentando.
O certo é que ao longo da vida, nem tudo são rosas, todos nós sofremos de uma maneira ou de outra...mas o sofrimento de que vos quero falar é outro...é um sofrimento angustiante que gira á volta do medo...medo de quê??? não sei bem explicar.
Já tive medo de tomar banho, medo de andar na rua sozinha, medo de estar entre pessoas, medo de ir à igreja,medo de morrer, medo de ter um ataque cardíaco, enfim...medos, medos e mais medos.Estes medos nunca vêm só, trazem consigo a ansiedade e os ataques de pânico, que vou controlando com ansiolítico e antidepressivo.
Este tormento dura há quase 10 anos...e eu tenho 26!
Sinto que não sou dona da minha própria vida...muitas coisas estranhas acontecem no meu íntimo. Às vezes anda tudo bem, de repente lá vem ele...o medo!
Apartir de hoje vou-vos contando as minhas parábolas. É dificil falar deste assunto com alguém, principalmente alguém que não saiba o quão angustiante é, a verdade é que há muita gente a sofrer deste tipo de problema e tâm vergonha de o assumir, pois podem pensar que andam maluquinhos...é verdade, eu também pensava isso.
Amanha volto para dizer como estou, já que hoje apanhei um susto tremendo com mais um ataque de pânico vindo do nada. Parecia que ía morrer, o meu coração disparou, tive a sensação que fiquei sem sentidos, com o carro nas mãos, as pernas tremiam, e eu só queria chegar ao serviço para me sentir segura,meu Deus que aflição.

Sentei-me, repousei, bebi água com açucar, tomei o meu comprimido e resolvi criar o blog para ser o meu ouvinte e companheiro, nestas e noutras horas.

Acredito que vou partilhar convosco muito mais do que os medos, vou partilhar também as minhas alegrias que também são muitas. Vou partilhar a minha pancada pelo facto de ter 10 kilos a mais...e por aí fora.
Até breve!